Открыт набор в вечернюю мини- группу по направлению mobility fitness

Открыт набор в вечернюю мини- группу по направлению mobility fitness

Пн,ср 20.00

Восстановление работы опорно-двигательного аппарата

Избавление от боли в спине и суставах
Улучшение осанки
Работа со всеми мышечными группами, в том числе с глубокими внутренними мышцами
Укрепление мышц
Улучшение работы внутренних органов

Mobility fitness-функциональная тренировка, направленная на развитие мышечного корсета, создание сильного позвоночного стержня путем не высокой интенсивности, а глубины проработки мышц.

Персональные,а также тренировки в формате мини групп в тренажёрном зале

составление программы занятий с учётом физиологических особенностей организма и личных пожеланий;
обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу;

Открыт набор в группу

PILATES progressive
Пн,ср,пт 9.00

Для записи: 8-911-308-08-00 или в Сообщения группы.