Люди начинают стареть в 25 лет

Люди начинают стареть в 25 лет.

Это подтвердили в Сеченовском университете. Там рассказали, что процессы старения на клеточном уровне начинаются именно в этом возрасте. Тогда же у человека закладываются основы хронических заболеваний, включая диабет и ожирение.

Обычно проблемы со здоровьем проявляются после 40 лет. А чтобы их было меньше, надо заниматься спортом, сбалансированно питаться, не перерабатывать и полноценно спать.

, если уже постарел

Источник Лента