От малоподвижного образа жизни страдают не только взрослые.

В рамках Месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни, предлагаем ознакомиться с материалами сайта https://vk.com/zdorovregion51От малоподвижного образа жизни страдают не только взрослые, но и дети. Результатом недостаточной двигательной активности у детей может стать:

нарушение кровоснабжения органов и тканей, недостаточное поступлению в клетки кислорода и питательных веществ

сбой в обмене веществ

лишний вес и ожирение

уменьшение силы и выносливости

снижение умственной работоспособности

снижение плотности костей, слабость мышц

нарушения в работе сердца, ухудшение тонуса сосудов

снижение иммунитета - дети чаще болеют, а заболевания могут приобретать хроническое течение

Если ваш ребенок мало двигается, то увеличить физическую активность помогут регулярные пешие прогулки всей семьей, подвижные игры, занятия в спортивных секциях, езда на велосипеде, роликах, коньках или лыжах - выбор огромен. Главное - найти то, что придется по душе вам и вашему ребенку.

Будьте здоровы!