Солнечное воскресенье с пользой!

Солнечное воскресенье с пользой!
В Гаджиево состоялась йога-встреча «Здоровая спина» в рамках акции «Бодрое воскресенье» и «Северное долголетие»

Занятие прошло на гамаках (воздушная йога), что добавило практике особую лёгкость и эффективность.Такие упражнения полезны для вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора и снятия стресса.

Спасибо тренеру Светлане Тарасенко и всем участникам за тёплую атмосферу!

#Северноедолголетие #БодроеВоскресенье